생강의 효능과 부작용 생강차만들기
생강의 8가지 효능과 부작용 몸을 따듯하게 해준다는 생강 겨울철이 되면서 생강에대한 관심이 뜨겁네요. 생강은 우리몸에 좋은 효능이 많다고 하네요 1) 생강의 효능 : 혈중 콜레스테롤 농도 저하 생강에 들어있는 진저롤이랄 성분으로 맵고 싸한 맛이 특징입니다. 이성분은 체내 지질농도를 저하시키며, 혈중지질농도의 증가는 동맥경화 및 뇌경색 등을 예방한다고 합니다. 2) 생강의 효능 : 천식증상 완화 생강은 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시키는 효과가 있어서 천식환자들이 천식약과 함게 생강을 복용하면 좋다고 합니다. 3) 생강의 효능 : 몸을 따뜻하게 함 생강의 성분 중 진저롤과 쇼가올 이라는 성분이 몸의 찬 기운을 없애주어서 몸을 따뜻하게 만들어준다고 합니다. 4) 생강의 효능 : 관절염 완화 생강은 면역체계..
2016.11.29