생강의 8가지 효능과 부작용 몸을 따듯하게 해준다는 생강 겨울철이 되면서 생강에대한 관심이 뜨겁네요. 생강은 우리몸에 좋은 효능이 많다고 하네요 1) 생강의 효능 : 혈중 콜레스테롤 농도 저하 생강에 들어있는 진저롤이랄 성분으로 맵고 싸한 맛이 특징입니다. 이성분은 체내 지질농도를 저하시키며, 혈중지질농도의 증가는 동맥경화 및 뇌경색 등을 예방한다고 합니다. 2) 생강의 효능 : 천식증상 완화 생강은 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시키는 효과가 있어서 천식환자들이 천식약과 함게 생강을 복용하면 좋다고 합니다. 3) 생강의 효능 : 몸을 따뜻하게 함 생강의 성분 중 진저롤과 쇼가올 이라는 성분이 몸의 찬 기운을 없애주어서 몸을 따뜻하게 만들어준다고 합니다. 4) 생강의 효능 : 관절염 완화 생강은 면역체계..

인생은 아름다워 (Life Is Beautiful, 1997) 다시 보고싶은 영화 드라마, 코미디 / 이탈리아 / 116분 2016.04.13 재개봉, 1999.03.06 개봉 감독 : 로베르토 베니니 배우 : 로베르토 베니니(귀도), 니콜레타 브라스키(도라), 조르지오 깐따리니 (조수아) 줄거리 로마에 갓 상경한 시골 총각 ‘귀도’는 운명처럼 만난 여인 ‘도라’에게 첫눈에 반한다. 넘치는 재치와 유머로 약혼자가 있던 그녀를 사로잡은 ‘귀도’는 ‘도라’와 단란한 가정을 꾸리며 분신과도 같은 아들 ‘조수아’를 얻는다. ‘조수아’의 다섯 살 생일, 갑작스레 들이닥친 군인들은 ‘귀도’와 ‘조수아’를 수용소 행 기차에 실어버리고, 소식을 들은 ‘도라’ 역시 기차에 따라 오른다. ‘귀도’는 아들을 달래기 위해 무..

[40년된 주택수리기] 앞마당 담장 조적 및 미장 완료 드디어 담장이 생겼네요. ㅎㅎㅎ 거의 7개월가량을 이렇게 담장없이 지냈는데... 드디어 우리집에도 담장이 생겼네요. 옆 원룸건물이 완료되면서 우리집과의 경계였던 담장을 쌓아주셨네요. 깔끔하고 튼튼하게 잘 쌓아주셨네요. 이제 담장때문에 속썩을일 없네요. 집주위를 둘러가면서 담장이 새롭게 되었네요. 대문과 잘 붙어서 조적이 되었습니다. 기존 담장에서 조금 우리집으로 들어왔지만 지적도상 우리집 건물이 걸리는 상황이라 이정도면 만족합니다. 요 아래는 거의 죽은 공간이네요. 에어컨 실외기만 달랑있는데..ㅎㅎㅎ 공간이 조금 아쉽네요. 다음날 새벽부터 미장하시는 분들이 담장미장을 시작하십니다. 퇴근해보니 깔끔하게 미장이 완료되었군요. 깔끔해진 담을 보니 참 속이..

2016년 크리스마스트리를 아이들과 장식했습니다. 큰아이때부터 크리스마스전에 항상 트리장식을 했답니다. 이제는 연례행사가 되었네요. 몇년 잘썼던 트리가 잎이 다빠져버려서 새로운 나무를 구입했습니다. 마데인차이나 역시네요.. ㅎㅎㅎ 오늘은 일차로 전구와 방울 종 별모양만 달았습니다. 나머지는 필요한 것들로 구입해서 장식을 해야겠습니다. 아이들이 참 좋아합니다. ㅎㅎㅎ 역시 연말과 겨울분위기는 크리스마스트리가 있어야 하죠? 아들녀석은 한껏 자세를 잡습니다. 한동안 반짝이는 전구가 예쁜지 그앞에 앉아서 켜고 끄기를 반복합니다. 올 한해도 많은 일들이 있었지만 그래도 아이들이 건강하게 잘 자라주고 가정에 아무런 사고없이 이사온 새로운 집에서 첫 크리스마스를 맞이하네요. 언제나 하나님께 감사합니다.

난 종류의 하나인 석곡(은설) 사무실로 온지 두달정도 되었나? 기특하게도 꽃을 보여주네요. 몇일전 꽃망울같은게 보여서 찍어뒀는데 드디어 꽃을 보여줍니다. 하얗게 피어납니다. 조금씩 조금씩 피고 있네요. 미리 향기를 맡아보았는데 향이 아주 좋습니다. 석곡을 처음으로 키워보는데 참 행운이네요. 원래 석곡은 겨울에 꽃을 보여주는가? 드디어 활짝 피었네요. 많이 함께 피었으면 더욱 보기 좋았을것을... 조금 아쉽네요.

어제 통누락되었던게 오늘 다시 12건이 노출됩니다. 이번것은 별도로 웹문서 수집요청을 하지 않았던것입니다. 색인추가가 16일 17일 12건이 되었고 노출이 12건이 되고있습니다. 네이버 웹문서 영역에서 검색결과 12건 정확하게 검색됩니다. 아래는 어제 캡쳐한 이미지입니다. 분명 통누락되면서 검색노출 가능문서수와 색인추가수가 0건입니다. 11월 15일부터 색인추가가 0건이었는데 오늘은 전혀 다른 결과를 보여줍니다. 이 대목만 보더라도 네이버 웹마스터도구 시스템이 얼마나 이상한지를 보여줍니다. 분명 저번주 토요일 19일까지만해도 60여건의 웹문서가 검색되고 있었음에도불구하고 오늘 검색노출가능문서수 그래프상에는 전혀 다른 그래프를 보여줍니다. 색인추가문서수 이것도 이상합니다. 21일에 통누락이 되었다가 오늘아..

월동을 위해 거실로 들여 놓은 화분들이 생기가 넘치네요. 오히려 밖에 두었을때보다 더 잘 자라는거 같은 느낌입니다. 거실에서 추운 겨울동안 잘 자라줬으면 좋겠네요. 인도 고무나무입니다. 새로 나오 잎들이 코팅해 놓은 것처럼 반짝거립니다. 색깔도 진하네요. 페어리스타입니다. 싱그러운 연두빛 잎을 올려줍니다. 실내로 들어온 뒤 잎들이 많이 떨어져서 걱정했는데 더이상 떨어지는 잎이 없이 새로운 잎들이 올라옵니다. 꽃도 다시 하나둘씩 피어나기 시작합니다. 율마는 많이 자랐어요. 모양을 잡으려구 깎아주었는데 어느새 삐죽삐죽하게 올라오고 있네요. 이녀석도 우리집 로즈마리처럼 잘 키워서 성목을 만들어야겠습니다. 신기한 카네이션 이녀석은 어버이날 선물드린것을 장모님께서 다시 가져오셨는데 그때부터 지금까지 꽃을 계속 보..

[40년된 주택수리기] - 앞마당 수돗가 만들기 앞마당 계단옆에 수도가 있긴 하지만 허드렛물이 하수도로 나가도록 연결을 해놓았다. 그리고 수돗가 주변에 물이 넘치지 않게 벽돌을 2칸높이로 쌓았다. 쌓아놓기만 했었는데. 지난주에 아버지께서 깔끔하게 미장을 해 놓으셨다. 그리고 배수구에 육가를 넣어서 마무리 해놓으셨다. 이젠 미장도 전문가처럼 잘하신다. ㅎㅎㅎ 하수가 빠질수 있도록 육가를 설치해놓았다. 이제 수돗가에서 맘놓고 허드렛물을 써도 되겠다. 주말에는 김장을 하고 허리가 조금 아파서 아무일도 하지 못했다.

그동안 웹문서에 계속 누적되어서 60건 가까이 등록되었던 포스팅이 한순간에 누락되었다. 예상대로다. 하~~~ 참 통누락 날짜는 일요일쯤으로 본다. (20일) 검색노출 가능 문서수가 0으로 나온다. 분명 토요일까지는 60건 이상 노출이 되었음에도 불구하고 웹마스터도구에는 15일부터 검색노출가능문서수가 0이다. 제대로 된것이라면 20일부터 0건이 되어야 하는거 아닌가? 네이버에서 검색을 해본다. 역시나 검색이 안된다. 예상대로 딱이다. 지난 포스팅에서 말한것처럼 웹문서가 조금씩 노출되어서 건수가 늘어나다가 한꺼번에 통누락 될거라고 했는데 ㅎㅎㅎ 이건 뭐 네이버 왜이러는지 모르겠다. 내 싸이트가 찍힌건지.. 블랙리스트인가? 이제 뭘 해봐야 하지? 도무지 생각이 안난다. 아~ 답답하다.

오베라는 남자 En man som heter Ove, A man called Ove, 2015 기본정보 - 스웨덴, 116분 개봉일 - 2016.05.25. (제작:2015년) 등급 - 12세관람가 장르 - 드라마 감독 - 하네스 홀름 주연 - 롤프 라스가드, 바하르 파르스, 필립 버그, 이다 엥볼 줄거리 고집불통 까칠남 ‘오베’. 평생을 바친 직장에서 갑자기 정리해고를 당하고, 유일하게 마음을 터놓던 아내 ‘소냐’까지 세상을 떠난 이후, 그에게 남은 것은 ‘소냐’를 따라가는 것뿐이다. 모든 준비를 마친 ‘오베’. 마침내 계획을 실행할 결심을 하고, 마지막 순간을 앞둔 바로 그때! 그의 성질을 살살 긁으며 계획을 방해하기 시작한 누군가가 있었으니 바로!!! 아무 때나, 시도 때도 없이 막무가내로 들이대는..